11월 16일
오늘의체중: -5.0kg
18:00 기상
19:00 저녁식사(갓교자두개,장조림두개,김치찌개햄세개,밥)
20:50 약 복용
21:00 동료가 준 마들렌 먹음
11월 17일
09:30 퇴근
10:30 곡물우유음용
12:30 취침
17:00 기상
19:00 석식(횟집)
야간이 끝나서 생활리듬도 바꾸고 약복용시간도 바꾸기 위해서 금일은 복용하지 않음.
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